Willkommen und Verstanden.
- Stress abbauen
- Ängste lösen
- Emotionen regulieren
- Muster erkennen und auflösen
- Selbstwertgefühl stärken
PEP: Ganzheitliche Psychologie trifft Körperarbeit
Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie steht für Würdigung des Leids, Leichtigkeit, wertschätzenden Humor und Zuversicht.
Sie vereint:
- psychologische Methoden
- Körperwahrnehmung (Embodiment)
- Klopftechniken
- Selbstwirksamkeit (das Gefühl selbst etwas bewirken zu können)
- Methoden zum Erkennen und Lösen unbewusster innerer Muster
Mit dieser schnellen, effektiven und bewährten Methode kann man in wenigen Sitzungen langfristige Veränderungen schaffen.
Wie funktioniert PEP®?
Emotionsegulation – Selstwerttraining – Selbstwirksamkeit
Mithilfe des Klopfens auf bestimmte Körperpunkte werden belastende Emotionen „verstört“. Man geht davon aus, dass diese Hautberührungen neuronale Verbindungen im Gehirn unterbrechen, sodass belastende Denkweisen oder Beziehungsmuster durchbrochen werden können. Gleichzeitig können mit Selbststärkungsübungen und anderen Interventionsübungen neue neuronale Verbindungen geschaffen werden.
Zudem stärkt PEP die Selbstregulation – Das Klopfen zur Emotionsregulation kann auch im Alltag selbstständig angewandt werden – Echte Hilfe zur Selbsthilfe.
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken
Stress reduzieren und psycho-somatische Beschwerden lindern
Glaubenssätze und Kindheitsmuster erkennen und verändern
Emotionale Beziehungs-themen verstehen und auflösen
Mein Ansatz für dich.
Erstes Gespräch.
Zu mehr Vitalität und Harmonie.
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